ビタミンの形状。錠剤？カプセル？
■錠剤 最も一般的。粉末や液体よりもより長く品質が保たれる。
■カプレット カプセルの形状をした錠剤。腸溶性のコーティングが出来る。
■カプセル ヒートシートならば持ち運びに便利。脂溶性ビタミンに良く使われる。
（ゼラチンカプセル） 動物性のゼラチンカプセル。
（ベジタブルカプセル） 植物性のカプセル。
（ソフトジェル） 柔らかなカプセル。
■粉末 効力がずば抜けて良い。
■液体 効果の出るのが早い。服用時に水を用意しなくても良い。
形状の選び方（例外もありますので、参考としてお願いします。）
■効力を期待するならば粉末。
■持ち運びにはヒートシートのカプセル。
■即効性なら液体。
■後、気長に数ヶ月、数年と飲み続けるなら錠剤の方が続けやすいだろう。