ビタミンの効能効果・摂取方法

効能・効果	■お酒への欲求を減らす。
	■肝硬変の予防。
	■二日酔いの予防。
	■細胞の寿命を延ばす。
	■疲労回復。

「副作用」
■ビタミンＢ１５の服用開始時に、吐き気を感じる人が稀にいるが通常２，３日で消え、食後に服用すれば症状は軽くてすむ。
それ以外の副作用は知られていない。


｛参考｝
■肝臓のビタミンとも言われ、お酒を良く飲む人や激しく体を動かすスポーツマンにお勧め。
しかし、市場ではあまり出回っていない様である。
ビタミンＥと似た働きをして、ビタミンＡ、Ｅと一緒に摂取すると作用が増す。
厳密な見解としてビタミンとは言えないという意見もある。