Ⅷ　意外な健康のマメ知識

ビタミン以外の事も書いています。今までの常識が、長年の研究によって変わってきてることもあるようです。

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牛乳で、骨は強くならない。！
ハーバード大学のウォルター・ウイレット博士は、８万人の女性を対象に１２年間にわたり実施した研究で、「牛乳を飲んでも骨粗しょう症を予防する効果はない。」ということを証明しているそうです。